Notre accompagnement
Coachs sport-santé pour séniors à domicile

Pourquoi se faire accompagner ?

Prévenir les risques

Aide à prévenir les maladies cardio-vasculaires et les douleurs chroniques.

Contre l’hypertension artérielle, le diabète et le cancer.

Facteur de protection contre les chutes, l’ostéoporose et la sarcopénie.

Protéger sa santé

La pratique de la gym douce est associée à une meilleure santé fonctionnelle.

Une augmentation de la masse musculaire, de l'équilibre et de la mobilité articulaire.

Un des plus puissant levier pour vieillir en bonne santé et en autonomie.

Améliorer sa qualité de vie

Permet de renforcer ses capacités motrices et ses rythmes biologiques.

Reprendre confiance et préserver les gestes du quotidien.

Prolonger votre durée de vie active et être en forme pour réaliser des activités.

Sachez qu'à tout âge une activité physique régulière améliore considérablement la santé et prolonge la durée de vie active.

Pourquoi faire appel à nous pour pratiquer de la gym douce à domicile ?

Professionnalisme

Nous sommes diplômés d'Etat en sciences et techniques des activités physiques et sportives / Accompagnement et inclusion des personnes en situation de handicap. Spécialisés dans l'accompagnement et le coaching sportif du public sénior, nous adaptons nos activités physiques à tous.

Des partenaires praticiens de santé

Nos programmes d'activités physiques sont recommandés par différents professionnels de santé tels que le Docteur Al Ani ou Nadine Randhawa. Nous sommes en collaboration avec Docteur Claire Médard et Vincent Renaudie du Centre de traitement des vertiges www.traitement-vertige.fr afin d'assurer une prise en charge complète et adaptée.

Déplacement de vos coachs sportifs séniors à domicile

Nous intervenons à domicile sur un ensemble de communes du 93 et du 77 : Paris, Seine-et-Marne, Seine-Saint-Denis, Vaires-sur-Marne, Chelles, Gagny, Le Raincy, Gournay et autres villes environnantes.

Jeunes & Bienveillants

Plus qu'un accompagnement sur l'aspect physique, nous sommes pour vous ou vos proches un soutien moral et une relation positive. Nous sommes engagés à être présent pour vous aider dans vos tâches du quotidien comme déplacer un meuble, consulter un mail ou autres si nécessaire.

Nous contacter

Avec nous, vous profitez d'un(e)

Bilan d'aptitudes physiques gratuit

Échangeons à propos de vos besoins, vos contraintes et vos objectifs. Un test de condition physique sera réalisé.

1 séance de gym sénior découverte

Profitez d'une séance gratuite et sans engagement pour l'une de nos activités proposées.

Prise en charge à 50 %

Notre service est à 50% pris en charge par l’Urssaf. Vous ne réglerez que la moitié du prix.

Nos programmes d'activités physiques adaptées aux séniors

Sans engagement et sans frais cachés

Sans aide

Avec aides

59€/séance

29.50€/séance

1 séance à domicile par semaine
Paiement via l'avance immédiate (prélèvement bancaire) ou Chèque, espèce, virement
Plan d'activité physique adaptée
Diagnostic gratuit et séance d'essai

2 séances à domicile par semaine
Paiement via l'avance immédiate (prélèvement bancaire) ou Chèque, espèce, virement
Plan d'activité physique adaptée
Diagnostic gratuit et séance d'essai

Sans aide

45€/séance

Avec aides

22.50€/séance

Nos séances sont personnalisées pour vous et adaptées à vos problématiques de santé ainsi qu'à vos objectifs. Renforcez votre corps dans une ambiance bienveillante et motivante.